Una de las metas más difíciles durante el inicio de la dieta complementaria es lograr que nuestros bebés empiecen a consumir frutas y verduras de manera regular. Esto tiene una sencilla explicación y es que, al estar creciendo el bebé va a preferir alimentos ricos en azúcares y calorías pues estos generan más energía que puede ser usada en el proceso de desarrollo, al ser simples (o incluso amargas) las verduras son todo lo contrario a lo que el cuerpo busca y es allí donde inicia esta eterna lucha.
Resulta fundamental que busquemos diferentes preparaciones en las que podamos incluir verduras en la dieta de nuestro bebé; como sabemos estos alimentos pueden contener grandes cantidades de minerales esenciales para el desarrollo de nuestro pequeño.
Es por eso que hoy, junto a Angélica Pachón, especialista en nutrición y dietética de la Clínica Universidad de la Sabana, te ayudamos a hacer que tu bebé consuma verduras de manera más sencilla.
Con información de: Bebeabordo.com.co
